Noticias / By Alianza Diálesis es Vida
17 Mayo 2024
Este 17 de mayo se conmemora el Día Internacional de la Hipertensión, como una manera de relevar esta situación de salud a nivel global.
De acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la hipertensión en Chile afecta a 1 de cada 4 hombres y a 1 de cada 5 mujeres, lo que representa a más de cuatro millones de personas.
1. ¿Qué es la hipertensión?
La hipertensión arterial, comúnmente conocida como presión arterial alta, es
una condición que afecta las arterias del cuerpo, provocando que la fuerza
ejercida por la sangre contra las paredes arteriales sea constantemente
elevada. Esto significa que el corazón tiene que trabajar más para bombear
sangre.
2. ¿Cómo una persona puede saber si presenta hipertensión?
La medida de la presión arterial se expresa en milímetros de mercurio (mm
Hg), y en general, se considera que la presión normal está entre 120/80 mm
Hg. Cuando la presión arterial está ligeramente elevada, se sitúa entre 120 y
129 mm Hg, con un valor mínimo por debajo de 80 mm Hg.
Sin embargo, si supera estos valores, se considera una crisis hipertensiva, lo que requiere
atención médica de emergencia.
3. ¿Por qué la hipertensión representa una comorbilidad para pacientes renales?
La hipertensión arterial es un factor de riesgo para pacientes con enfermedad
renal crónica, ya que puede provocar el estrechamiento o debilitamiento de los
vasos sanguíneos de los riñones, lo que puede resultar en un daño severo en
estos órganos.
4. ¿Qué se puede hacer para mantener una buena salud arterial?
Para mantenerse saludable frente al diagnóstico de hipertensión, se
recomiendan ciertos consejos, como: estar al tanto de los antecedentes
familiares, realizar ejercicio físico regularmente y cuidar la dieta, evitando el
consumo excesivo de sal, alcohol y manteniendo un equilibrio en la ingesta de
potasio. Además, es importante controlar el estrés, ya que puede aumentar
temporalmente la presión arterial. Y, por sobre todo, seguir el tratamiento que indique el médico/a y asistir a los controles periódicos.
En este Día Mundial de la Hipertensión, es fundamental hacer un llamado al
autocuidado, especialmente para aquellos pacientes con enfermedad renal.
Fuente: Clínica Mayo.
